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减肥茶可以加蜂蜜吗?教你4种蜂蜜自制减肥茶方法

蜂蜜在我们生活当中起着非常重要的作用,不仅能够去补充我们身体๑·ิ.·ั๑所需要的维生素以及维他命,它∮还能够起到减肥的作用,越┗来¨越多的蜂蜜减肥茶出现在我们₪큐的眼前1.6.≈3.n.v.r.ⓞe.n.c.o.m

减肥茶可以加蜂蜜吗?不⿱可▅▆以,减肥药щ物都是有副作用的,尽量避免服◑↔↕▪用。

蜂蜜在我们生活当中起着非常┍重要的作用,不仅能够去补充我们身体所需要的维生素以及维他命,它还能够起到减肥的作用,现在越来越多的蜂蜜减肥茶出现在我☆们的眼前,但是我们却不知道该如何的进@行▽选择来源。蜂蜜当中含☑有着丰富的营养Ⅸ成分,能够去补充κ我们身体所需要的矿物质和维他命。在食用蜂蜜之后,它是具有一定的润肠通便的功效,所以我们可以选๑择蜂∩蜜来进行减肥欢迎163nvren.co】m。

蜂蜜自制减肥茶一:蜂蜜柠檬茶

材料:ō柠♂檬半个、蜂蜜2勺、水适量。 

做法:  

1、柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一边,去除上面的腊,切薄片;╪

2、取一个杯Д子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌℡均匀即可↕原文

新鲜↔的蜂蜜非常又●营养и还能够起到滋润的作∪用,让皮肤细腻有光泽。柠檬里面含有较多ㄨ的柠░檬酸,能够促进胃液分泌,┛帮助消化,还能够中和碱性,对减肥瘦身有好处163nvren.com

蜂蜜在我们生活当中起着非常重要的作用,不仅能够去补充我≦们身体所Щ需要的维生素以及维他命,它还能够起到减肥的作用,越来越多︴的蜂蜜减肥茶出现在我们的眼前。

  

蜂蜜自制减◘肥茶二:蜂蜜红枣茶

材料:枣(干)в适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量nyq。  

做法: ◎ 

1¤、红枣┒洗干净去核,陈皮丝冲洗干净备用;

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2、将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将๑没过红枣;

3、大火煮开后,转小火煮τ,将水¤分≈耗尽、红枣煮软后,用打蛋۩器或者按压器д把红枣按压成泥;▼

4、自然晾凉后,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷じ藏保存,食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可。

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